假肢在协助日常运动中的技巧-山东菱康假肢矫形器有限公司

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假肢在所有步态训练过程中，应当避免出现步态的偏差情况。在开始的时候，治疗师将一直陪伴在您身边并提供帮助。随着时间的推移，您将不再需要这种帮助。骨关节炎的发作往往有一定诱因，如劳累、活动量增加、受寒等，因此老年人运动不可过量。两种运动会加重下肢关节软骨的摩损，补适宜骨关节炎病人。同样，像一些原地下蹲动作等也会加重关节负重，不适宜骨关节炎病人。因此，骨性关节炎患者平时运动要适度，发病时，要减少甚至停止运动。待病情缓解后，再逐渐恢复运动。游泳是比较适宜的运动，因假肢是全身性运动，对关节却没有压力。散步也是运动的好方式。注意以活动后没有气促、心悸为度，走到微微出汗为宜。平时看电视时可以做一些抬腿练习，方法是腿绷直，平行上抬，目的是加强股四头肌的力量。

　　如何变换身体的重心以及如何在双杠上使用一个腿进行站立。不要用您的手臂和健肢支撑您的身体重量，使用您的假肢进行支撑。当您能够在双杠之间行走的话，则您可以在没有支撑的情况下开始步态训练。第一个目标是逐渐地减少助行装置的使用。除了强化躯干的肌肉组织外，您可以通过假肢正确步行技术组合而实现这一目标。